电脑软件使用时长排行在哪里看？不用自己掐表，让电脑自己记就行——在 Windows 上装一个电脑统计助手，它会在后台自动记录每个软件的使用时长，攒上几天再去报表里翻应用那一页，名次和时长都摆在那儿，谁也赖不掉。
先从那个周二说起。上午十点半，我坐在工位上盯着周报的空白栏发呆。那天感觉从坐下就没停过，可真要写本周主要工作，一个字都挤不出来。脑子里的记忆是碎的：好像一直在回消息，好像一直在改表格，到底哪样占得多，说不清。中午吃饭时干脆把这事放下了，回工位后从电脑统计助手的下载地址 https://www.nubun.cn/dl/setup.exe 拿了安装包，双击装完，没做任何设置，就继续干活。
装完那天下午我几乎忘了它的存在。这才是对的状态——要是还得每天手动点开记一笔，那跟我拿本子自己写有什么区别。电脑统计助手是装在本机上的，装一次，之后开机它就自己记，我该干嘛干嘛。官网 https://www.nubun.cn/ 上的说法很朴素：记录并统计电脑上的使用情况，数据加密保存，也能自己删掉。
名次看着挺唬人
隔了两天，我第一次点开应用排行。第一名浏览器，四个多小时；第二名聊天工具，三个多小时；第三名才是文档。第一眼有点不服气，我明明觉得自己整天在写东西。再往下看时长分布才想起来，那两天开着十几个标签页查资料，窗口一直挂着，人却在中途接了两个电话、跑了一趟会议室。排行记的是软件开着、在用，不是你在专注，这两件事本来就不一样。所以我看这份东西的顺序是：先扫名次，再盯时长，最后回想那段时间自己到底在做什么，三步对不上，多半就是窗口挂在那儿没人管。
一周翻一次就够了
真正有用的是第二周。周一早上翻出上一周的排行，把前三名的时长加了一下，差不多占了全部软件使用时间的六成多。这个比例比任何名次都直观：我以为的多线程办公，其实是三样东西在轮流占位。于是我做了个小调整，查资料的窗口用完就关，不再留着。再看下一周，浏览器那栏掉下去一截，文档上来了。
最后提醒一句，这份排行是给你自己复盘用的，不是拿来考核谁的，也不是天天盯的。一天两天的波动没什么意义，隔三五天翻一次足够。真要装，别去搜来路不明的安装包，直接从 https://www.nubun.cn/dl/setup.exe 下，装完就别管它，让数据先攒几天，再去翻第一页。
