先把答案放这儿：每天在电脑上到底干了几小时，靠脑子回忆和手动掐表都不靠谱，让电脑自己报数才立得住。我现在的办法是装一个自动统计的小工具——电脑统计助手，开机多久、真正有人在操作多久，它分开记，第二天数就自己摆在那儿。
这事得从上周四晚上十点半说起。那天赶一个方案，从早上九点坐到深夜，外卖吃了两顿，自我感觉干了一整天，交出去的东西却薄得很。自由职业没人盯着你上没上班，全凭自觉，可自觉这东西经不起细问。躺在床上我盯着天花板想：所谓的一整天，里面掺了多少水分？
便利贴上的正字，三天就断了
手动掐表这条路我没走通。手机秒表、便利贴上画正字、番茄钟 App，全试过，没一个撑过三天——一忙起来表就忘了掐，回头全是糊涂账。后来我摸到了 电脑统计助手，把 安装包 下下来，十几分钟装完，它就在后台自己记，我该干嘛干嘛，一笔都不用补。
虚的九小时，实的六小时
周五早上我点开报表，上周四那格写着两个数：运行时长九小时五十分，活跃时长六小时零几分。头一个是电脑开着就算数，只要没关机就一直往上走；后一个严得多，得真的有人敲键盘、动鼠标才往上加。中间差出来的将近四个小时，是我挂着网页下楼取快递、泡茶发呆、人走开了又没锁屏的时间。以前我总跟客户说“这个需求做了一整天”，现在想想，真正落在键盘上的就六个多小时。按小时接活的人，这个数比自我感觉值钱多了。
现在这两个数我每天只看一分钟，看完就合上。
别把复盘做成第二份工作
每天早上咖啡还没凉，我扫一眼前一晚的运行时长和活跃时长，问自己一句：昨天活跃的那六个多小时，花在正经事上的占几成？看完就关掉，不盯着刷新，也不拿某一天的低数字数落自己——谁都有状态差的日子，连着看一周才看得出门道。工具把数记准，判断留给我自己。
所以如果你也总说不清每天在电脑前到底干了多久，别再指望记忆，让电脑统计助手替你记着，你只负责每天看一眼。数是拿来看清一天的，不是拿来审自己的。
